新加坡观看渠道
《冥想正念指南》观看指南
观看信息最后更新：2026年7月21日
《冥想正念指南》（2021）是一部美国出品的动画类纪录片。在新加坡，可通过Netflix订阅观看。该剧共1季、8集。
想通过订阅观看这部剧集，Netflix是最方便的选择。所有最新的订阅／租借／购买选项，以及各平台的直达“观看”链接，都可以在上方的“新加坡观看渠道”部分查看和比较。izlebunu不提供片源，会直接带你前往播放平台。
- 订阅Netflix
- 类型纪录片, 动画
- 出品美国 · 2021
各季在哪里看？
《冥想正念指南》共1季，在新加坡可通过Netflix观看。点击该季，即可查看分集列表和观看选项。
剧情简介
深呼吸，观看 Netflix 原创剧集《冥想正念指南》，善待自己的心灵，以此开始全新的一年。在这部八集动画剧集中，安迪·普迪库姆（前佛教僧侣，全球广受欢迎的 Headspace 冥想 App 的联合创始人）向观众介绍了冥想背后的益处和科学原理。本节目一集 20 分钟，每集展示一种不同的正念技巧，以帮助进行冥想练习，重点介绍诸如压力、愤怒和放下等主题，并以引导冥想作为每章的结束。《冥想正念指南》让身心得到休憩，说明了练习冥想轻而易举，并适用于每个人。《冥想正念指南》是 Headspace 和 Vox Media Studios 合作的三部剧集中的第一部，后续剧集将包括《睡眠指南》和一部互动式剧集。
演员
Andy PuddicombeSelf (voice)常见问题
《冥想正念指南》在哪里看？
《冥想正念指南》在新加坡可通过Netflix观看。各平台当前的观看选项和“观看”链接，都在本页的“新加坡观看渠道”部分。
《冥想正念指南》有中文字幕或中文配音吗？
《冥想正念指南》的字幕和音轨选项因平台而异。新加坡的主流平台通常为外语作品提供中文字幕，部分作品也有中文配音；请在Netflix播放器的字幕和音频菜单中查看。
《冥想正念指南》中文字幕版在哪里看？
《冥想正念指南》在新加坡可通过Netflix观看；该平台的外语作品通常提供中文字幕。观看时，请查看播放器的字幕（CC）菜单。
《冥想正念指南》有中文配音版吗？
《冥想正念指南》是否有中文配音因平台而异。如果Netflix提供配音版，可在播放器的音频／语言菜单中选择中文。
哪些平台的订阅包含《冥想正念指南》？
《冥想正念指南》可通过订阅Netflix观看。订阅后无需额外付费，即可观看该平台上架的各集。
《冥想正念指南》可以免费看吗？
《冥想正念指南》目前在新加坡无法免费观看，只能通过订阅观看。如有免费选项，会在数据更新后显示在本页。
《冥想正念指南》一共几季、多少集？
《冥想正念指南》共1季，总计8集。在新加坡可通过Netflix观看；各平台提供的季数可能有所不同。
《冥想正念指南》新一季／最新一集在哪里看？
《冥想正念指南》在新加坡可通过Netflix观看。新一季或新一集何时、在哪个平台上线，可随时查看本页的最新观看选项。
《冥想正念指南》是什么类型的剧集？
《冥想正念指南》是一部美国出品的动画类纪录片。
《冥想正念指南》有哪些演员？
《冥想正念指南》的主演是Andy Puddicombe。
《冥想正念指南》的IMDb／TMDB评分是多少？
《冥想正念指南》在TMDB上的评分为7.9分（满分10分，共82人评分）。IMDb评分可能有所不同，请以IMDb网站为准。
可以用手机或智能电视看《冥想正念指南》吗？
一般可以。通常可通过Netflix的应用或网页版，在手机、平板、电脑和智能电视上观看《冥想正念指南》；支持的设备因平台而异。
《冥想正念指南》是哪一年开播的？
《冥想正念指南》于2021年开播。
