宅男行不行 第1季

一位名叫潘妮的漂亮女生搬到了對面，一向不善社交的科學家李奧納德馬上就神魂顛倒，這讓他的室友薛爾登完全看不下去。

李奧納德提議幫潘妮代收包裹，但薛爾登覺得有必要幫她打掃公寓，事情因此就亂了。

李奧納德看見潘妮親吻別的男生時，感到傷心欲絕，後來還假借和宅男們一起吃飯的名義，邀她出去約會。

薛爾登被炒魷魚後，就對針織斗篷和螢光魚很是著迷，於是李奧納德打電話叫他媽媽來一趟。

李奧納德答應和萊絲麗發生關係後，發現對方只把他當作一夜情的對象，而感到不高興。

宅男們答應參加潘妮的萬聖節派對，算是成功踏出自已的舒適圈，李奧納德在派對上和潘妮前男友起摩擦。

潘妮的朋友和霍華在她的公寓打得火熱之際，潘妮必須到對面湊合著在沙發上過夜，最後成《星環戰役》電玩團隊的第四名成員。

害羞的雷傑被安排了相親之後，發現自己喝了酒就能跟女性聊天。但他喝得太醉時，女伴就跟薛爾登走了。

薛爾登和李奧納德獲邀參加學術研討會，發表兩人合作的研究，但薛爾登不想出席。

為了找藉口不去看潘妮難聽的演唱，薛爾登和李奧納德撒了謊，但薛爾登多此一舉地扯了一個瞞天大謊，說自己有一個吸毒成癮的表弟。

有恐菌症的薛爾登生病了，宅男們離開，留潘妮一人照顧這位很難伺候又令人討厭的病人。

15 歲的神童讓薛爾登的物理研究做不下去，於是他提議在墨西哥複製耶路撒冷，希望藉此贏得諾貝爾獎。

薛爾登參加物理競賽時，總是自私地想表現自我，最後被踢出團隊，改換萊絲麗上場，最後他只好與幾個烏合之眾組隊。

宅男們買了一個大型時光機，這讓潘妮大為光火，最後李奧納德丟掉他所有收藏品。

李奧納德、霍華、雷傑都對薛爾登的孿生妹妹蜜西有意思，但薛爾登覺得這三人都不配和她約會。

潘妮幫李奧納德準備驚喜生日派對，但薛爾登忘了買禮物，霍華則對花生嚴重過敏，事情真是頻頻出錯。

潘妮和男友慘痛分手之後，她決定和李奧納德約會，兩人都向薛爾登尋求建議。