Free! 시즌 1

평범한 고교 생활을 보내던 하루카와 마코토의 앞에 수영 클럽의 후배였던 나기사가 나타난다. 철거 예정인 클럽의 안뜰에 묻었던 타임캡슐을 3명이서 꺼내기 위해 클럽에 숨어들지만 그곳에서 해외로 수영 유학을 갔던 린과 재회하게 되는데.

하루카와 린의 한 치의 양보도 없는 승부를 마른침을 삼키며 지켜보는 마코토와 나기사. 두 사람은 왠지 예전과는 다르게 변해버린 린에게서 위화감을 느낀다. 그러던 중, 린의 여동생 고우의 협력으로 나기사는 '수영부를 만들자'라고 하며 분주하게 움직이는데.

혼계영에 나가기 위해서도 앞으로 한 명 더 부원이 필요한 수영부. 나기사는 같은 반인 레이를 수영부로 끌어들이기 위해 기를 쓴다. 육상부의 레이에게 차갑게 거절당해도 어째선지 나기사는 물러서지 않고 계속해서 레이에게 입부를 권유하는데.

무사히 부원을 모두 모은 수영부. 연습을 시작하지만 어떤 트러블이 발생한다. '분명히 수영복이 원인이다'라고 말하며 새로운 수영복을 사러 가게 되지만.

현 대회를 위해 섬에서 강화 합숙을 하게 된 하루카 일행. 각자 강해지기 위해 특훈을 시작한다. 하지만, 레이는 자신의 실력 부족을 통감하고 연습을 하기 위해 밤중에 바다에 나가는데.

바다에서 일어난 한바탕 소동. 이로 인해 수영에 대한 마음을 재확인하는 네 사람. 합숙에 오고 나서부터 마코토의 모습에 의문을 품었던 레이가 사정을 묻자, 마코토는 조용히 어린 시절 이야기를 시작하는데.

현 대회가 다가오면서 하루카 일행은 실력을 향상시키고 있었다. 한편, 린은 수영에 대한 마음을 마주하고 진심을 말한다. 대회 당일 지금까지 훈련한 성과를 거두기 위해 그들은 스타트대에 서게 되는데.

하루카, 마코토, 나기사, 레이는 각자의 종목에서 최선을 다했다. 린은 그들이 헤엄치는 모습을 보면서 초등학교 시절을 떠올리고 초조함을 느낀다. 각자의 마음을 가슴에 품고 드디어 4명의 혼계영이 시작되는데.

현 대회가 끝나고 하루카 일행은 자신들의 성장을 실감하고 있었다. 여름 축제가 시작되고 한숨 돌리는 하루카 일행. 린이 축제에 와 있다는 것을 알게 된 나기사는 하루카와 린이 마주치지 않도록 레이에게 린을 미행할 것을 부탁하는데.

다음 대회에 대비한 사사베 코치의 특훈이 시작됐다. 한편 레이는 자신만 하루카 일행의 과거를 알지 못한다는 사실에 초조함을 느끼고 있었다. 그런 자신의 생각을 밝히는 레이. 하루카는 그 마음에 답하는 의미로 초등학생 시절 이야기를 시작하는데.

하루카 일행의 과거 이야기를 듣고 사메즈카에 찾아간 레이는 린의 의사를 묻는다. 대회장으로 원정을 간 이와토비와 사메즈카. 그날 밤, 린은 레이를 불러내 혼계영에 대한 자신의 마음을 이야기한다. 그리고 사메즈카의 숙소에서는 혼계영 멤버가 발표되는데.

전국 대회에 나가기 위해선 이기는 수밖에 없다. 하루카 일행은 다가오는 순서에 긴장한다. 그리고 린은 자신의 초조함을 숨기지 못했다. 드디어 맞이한 혼계영 경기. 각자가 동료를 생각하고 자신을 믿으며 마지막 경기를 시작하는데!